高考落榜怎么辦
高考落榜怎么辦?當全國高考成績基本公布完畢后，并非每個考生都能考得理想的分數(shù)。高考落榜生該何去何從?這時候調(diào)整心態(tài)就很重要了，該靜下來好好想想該如何選擇，只有這樣他們才能理智選擇以后的出路。那么，高考落榜生如何調(diào)整心態(tài)呢?
1、宣泄情緒。
有苦你就訴、有淚你就流，放松自我，千萬別憋著。或找個合適的時間、地點、對象，向朋友、師長傾訴衷腸，或者干脆把苦惱、憤恨統(tǒng)統(tǒng)寫在紙上，然后撕個粉碎。
2、正確評價自己。
身處挫折中，不要成為不良情緒的奴隸，要善于用意志控制自己向積極的方向思考。相信“太陽每天都是新的”，也許明天會有奇跡出現(xiàn)。
3、積極暗示。
倘若你總是貶低自己，罵自己無能，再看看鏡子中自己的憔悴面容，會愈發(fā)地責備自己。應(yīng)該放松微笑，勇于承認現(xiàn)狀，每天從睜眼開始就對自己說：我今天的心情很不錯。還可以把“勝人者智，自勝者強”等能激勵自己的話貼在醒目位置上，使自己振作起來。
4、培養(yǎng)情趣。
去旅游、登高望遠，敞開胸懷，去學(xué)一種樂器，在學(xué)習(xí)中忘卻不快，增添自信與充實生活。
5、做“白日夢”。
幻想自己能成功，想象著自己是個自信、聰明、有能力的人，這會在大腦中建立起新的自我意象。
小編總結(jié)
心態(tài)調(diào)整好，下一步就是讓自己充實起來，以一顆平和的心去面對未來，尋找自己的出路，一般來說這個時候可以選擇的路比較多，不管是選擇復(fù)讀還是其他途徑讀大學(xué)，同學(xué)們都要擺正心態(tài)，選擇適合自己的教育方式。
